Bem Vindos!
Aqui você pode aprender a fazer novos pratos para o seu dia a dia e aproveitar com a família. Temos variadas receitas logo abaixo.
Aprenda como fazer: Arroz integral com legumes.
1 xícara de arroz integral.
2 xícaras de água.
1/2 cenoura picada.
1/2 abobrinha picada.
1 colher (sopa) de cebola picada. Sal a gosto.
Modo de Preparo:
Refogue a cebola, a cenoura e a abobrinha. Adicione o arroz, refogue um pouco e acrescente a água. Cozinhe em fogo baixo até a água secar.
Fácil e prático.
Aprenda como fazer:
Mousse de Abacate com Cacau
1 abacate pequeno maduro.
2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%.
1 colher (sopa) de mel ou adoçante.
Modo de Preparo:
Bata o abacate, o cacau e o mel até formar um creme liso.
Sirva gelado.
Link do video passo a passo de como fazer.
Descrição
"Descubra uma nova forma de cuidar da sua alimentação com o eBook Vida Leve! Criado para quem busca leveza, saúde e sabor na rotina, este guia traz receitas práticas, nutritivas e deliciosas.
— perfeitas para emagrecer com equilíbrio e prazer.
Com uma seleção variada de pratos leves, coloridos e acessíveis, você vai aprender a:
🥗 Preparar refeições equilibradas sem abrir mão do sabor
🍓 Incluir mais frutas, vegetais e ingredientes naturais no seu dia a dia
🍴 Criar cardápios saudáveis para toda a família
🔥 Transformar sua alimentação com leveza e consciência
Ideal para quem quer começar uma vida mais saudável, sem complicação e com muito amor à comida de verdade. "
Somos gratos por sua escolha saudável!
Avaliações
Nicole Dias
Carol Almeida
Rebeca Carvalho
Depoimentos
Recebemos muitas mensagens como:
1."Mais energia, mais saúde e muita comida deliciosa! Esse material mudou a minha rotina"! 💪🥑
2."Recomendo o eBook de Receitas Fitness a todos que buscam uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor"✨.
3."As receitas são simples de preparar e muito gostosas"
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